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Como nós fazemos para manter o cofre forte de Covid-19

March 24, 2020

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Atividades exteriores de I. Diminuição tanto quanto possível

 

áreas 1.Avoid de visita onde a doença é predominante.

 

2. Recomenda-se fazer menos visitas aos familiares e amigo e jantar junto durante a prevenção e o controle epidêmicos, e fica-se em casa tanto quanto possível.

 

3. Tente evitar visitas às áreas públicas aglomeradas, especialmente lugares da ventilação pobre, tais como banheiros, Hot Springs, cinemas, barras do Internet, karaokes, shopping, ônibus/estação de caminhos-de-ferro, aeroportos, terminais de balsa e centros de exposição, etc. públicos.

 

II. higiene pessoal da proteção e da mão

 

1. Recomenda-se que uma máscara estará vestida ao sair. Um cirúrgico ou uma máscara N95 serão vestidos ao visitar áreas públicas, hospitais ou tomada do transporte público.

 

2.Keep suas mãos sanitized. Tente evitar em público objetos e áreas públicos tocantes das peças. Após o retorno das áreas públicas, cobrir sua tosse, usando o toalete, e antes das refeições, lava por favor suas mãos com sabão ou sabão líquido sob a água corrente, ou usa o sanitizer alcoólico da mão. Avoid que tocam em sua boca, nariz ou olhos quando você for incerto se suas mãos estão limpas ou não. Cubra seus boca e nariz com seu cotovelo quando espirro ou tosse.

 

III. monitoração de saúde e atenção médica procurando

 

1. Monitore as normas sanitárias de seus membros da família e de você mesmo. Meça suas temperaturas quando você sente como ter uma febre. Se você tem crianças em casa, toque na testa da criança na manhã e na noite. Meça a temperatura da criança em caso da febre.

 

2. Vista uma máscara e procure a atenção médica em hospitais próximos em caso dos sintomas suspeitos. Vá à instituição médica em caso dos sintomas suspeitos em relação à pneumonia causada pelo coronavirus novo são encontrados em tempo oportuno. Tais sintomas incluem a febre, a tosse, o pharyngalgia, a aflição da caixa, a dispneia, apetite suavemente pobre, debilidade, letargia suave, náusea, diarreia, dor de cabeça, palpitação, conjuntivite, membro suavemente dorido ou os músculos traseiros, a tentativa etc. para evitar tomar o metro, o ônibus e outras áreas aglomeradas do transporte público e da visita. Diga ao doutor seus curso e história da residência em áreas epidêmicas, e quem você encontrou depois que você obteve a doença. Coopere com seu doutor nas perguntas relevantes.

 

IV. mantenha bons hábitos da higiene e da saúde

 

1. Abra frequentemente as janelas de sua casa para a melhor ventilação.

 

2. Não compartilhe de toalhas com seus membros da família. Mantenha seus casa e utensílios de mesa limpos. Sun-cura suas roupa e edredões frequentemente.

 

3. Não cuspa. Envolva sua secreção oral e nasal com tecido e jogue-a em um caixote de lixo coberto.

 

4. Equilibre seus nutrição e exercício moderadamente.

 

5. Não toque, não compre nem não coma nos animais selvagens (gamey). Tente evitar visitar os mercados que vendem animais vivos.

 

6. Prepare o termômetro, cirúrgico ou as máscaras N95, o desinfetante doméstico e outro fornecem em casa.

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